1900 Neue Wege beschreiten mit Holistic Ayurveda

Kälte, Dunkelheit, Stress, Viren … Im Herbst und Winter wird unser Immunsystem, aber auch unsere Psyche auf eine harte Probe gestellt. Mit einer physischen und psychischen Reinigung kann man seinem Leben eine ganz neue Wendung geben – und legt den Grundstein für eine starke Abwehr.

Die nasskalte Jahreszeit bringt einige Herausforderungen für Körper und Psyche mit sich. Das Immunsystem ist geschwächt, der Herbstblues macht sich breit, Zweifel nagen ... Wer sich selbst neu in Position bringen möchte, fängt am besten mit einer grundlegenden Reinigung ein: Panchakarma – die „Wunderwaffe“ im Ayurveda, die im Ayurveda Resort Mandira im steirischen Bad Waltersdorf für die Anforderungen unserer modernen Gesellschaft adaptiert und maßgeschneidert für die individuellen Bedürfnisse angeboten wird.

Reinigung als Basis eines starken Immunsystems

Seit Jahrtausenden ist eine regelmäßige Entgiftung des Organismus und speziell des Darms in vielen Kulturen eine wichtige Grundlage, um gesund zu bleiben. Trotz der regelmäßigen Ausscheidung von Abfallstoffen kommt es im Laufe der Zeit – begünstigt durch ungesunde Ernährung, Lebensweisen und Umwelteinflüsse – zu Ansammlungen von schädlichen Substanzen im Körper, die das natürliche Gleichgewicht beeinträchtigen und so den Nährboden für verschiedene Krankheiten und das Abwehrsystem schwächen.

80 % unseres Immunsystems befinden sich im Darm, die Nahrung wird im Darm aufgespalten und somit für den Körper verwertbar gemacht. Zudem steht das Organ in enger Verbindung mit unserer Psyche. Der Darmreinigung kommt daher im Holistic Ayurveda und in der Panchakarma-Kur eine besondere Bedeutung zu. Durch Abführen, Ölmassagen und Einläufe wird der gesamte Stoffwechsel grundlegend gereinigt. Neben dem physischen Entgiften liegt im Holistic Ayurveda ein besonderer Schwerpunkt auf der geistig-seelischen Reinigung. Mittels ESQ werden emotionale Blockaden transparent gemacht und im holistischen Coaching gelöst.

Nachhaltiger Aufbau der Abwehr und Resilienz

Nach der intensiven Entgiftung wird das Verdauungssystem saniert und das Immunsystem nachhaltig wieder aufgebaut. Die ayurvedische Ernährung in vier Stufen entfaltet ihre heilende Wirkung. Meditation und Yoga entspannen und kräftigen den Körper und die Psyche, sanfte Bewegung stärkt zusätzlich das Immunsystem. Die Königin unter den ayurvedischen Kuren – die Panchakarma-Kur – ist die intensivste Art der ganzheitlichen Reinigung. Zusätzlich werden im Holistic Ayurveda Resort Mandira spezielle Detox-Programm – vom Quickstart bis zum Intensiv-Detox – angeboten.

Maßgeschneidertes Kurangebot

Je nach Konstitution und Ziel werden Ernährung, Behandlungen, mentales Coaching, Yoga und Meditation individuell zu einer von Ärzten und Therapeuten professionell begleiteten Kur geschnürt. „Holistic Ayurveda schafft mit einer Symbiose aus Ayurveda, komplementär- und schulmedizinischen Behandlungen sowie maßgeschneiderten Bewegungs- und Ernährungskonzepten die optimale Basis, um ein glücklicheres Leben in einem gesünderen Körper zu führen“, erklärt Holistic-Ayurveda-Mastermind Christina Mauracher. „Blockaden werden auf allen Ebenen gelöst und der Weg ist frei, sich neu zu orientieren und neue Wege zu beschreiten.“ – Bis man ganz bei sich und seinen Zielen ankommt.

www.mandira-ayurveda.at